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昼食によく食べる方法


水を入れて沸騰させる

お湯が沸騰したらご飯を入れて炊きます。

鍋にオリーブのテーブルスプーンを追加しながら意味します(弱火)

サーモンの切り身を2枚追加します。調理しましょう。

両面が金色になったら、準備ができています

別の鍋にオリーブオイル大さじを追加しながら意味します

冷凍野菜ミックス(にんじん、セロリ、玉ねぎ)2カップを加えて火を通します。

野菜が調理されたら、大さじ4杯のベルトリーニアルフレドソース(パルメザンチーズ)を追加します。

5mimを調理して完了です

出来上がり!ボナペティ;)


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