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タンドリーチキンプレートの地中海風の作り方


これが私のタンドリーチキンのマリネです。私のレシピはいつも変わりますが、これはその時の一つです。ハーフタブサワークリーム、2tblsタンドリーパウダー、カイエン、チャットマサラ、ニンニク、1tbls bp、塩、1tspターメリック

レモン1個を加え、鶏もも肉を混ぜます。私は骨なしと皮なしを使用しています。

クラッシュフェヌグリークの4tblsを追加します。私の手にあるこれは押しつぶされていません。あなたは押しつぶすためにあなたの手のひらを使わなければなりません。

すべてを混ぜ合わせて、2時間から24時間までどこにでも座らせます。

ファラフェルの混合物を作ります。

玉ねぎでサラダを切ります。

あなたのフムスを準備します。上にスパイスとオリーブオイルを加えるのが好きです。

ハロウィーンのおやつを選んで食べてください:)このハードな中華鍋の後であなたはそれに値します。

飲み物はカベルネが1リットル残っていたので、サングリアを作ることにしました。リンゴと洋ナシの塊を取り、ワインとラズベリーの緑茶ジンジャーエールに混ぜました。とても良い。特に果物の塊で

フライパンで揚げたときのファラフェルミックスは次のようになります。フムスのおやつとして最適です。

ご飯を茹でて取っておきます。

新鮮な野菜をいくつか切って、サラダと一緒に食べたり、フムスに浸したりします。

あなたのプレートのためにあなたの固定具をつかみなさい。唐辛子、玉ねぎ、かぶのピクルスが好きです。タブーリも好きです。 。

はい、私はピーマンを生きています。

かぶの酢漬けはとても美味しいです。ぜひお試しください。あなたはあなたの民族セクションからこれらをつかむことができます。ラップにも最適です。

組み立てるため。サラダを取り、固定具を追加します。

じゃがいももローストしました。オリーブオイル、s / p、オレガノ、モントリオールのスモーク調味料、にんにく、小麦粉でクラストを整えます。オーブンで焼いてBAMN !!

皿にフムスを加えます。

ファラフェルをつかんで、フムスと一緒に置きます

こちらがジューシーなタンドリーチキンです。はさみを持って鶏肉をみじん切りにします。それから私はそれをジュースに混ぜて、すべての部分にジュースを吸収させます。

そして、あなたはそれを持っています。自家製のタンドリーチキンファラフェルプレートで、ヘルシーで美味しいです。自家製にんにくソースとホットソースを作りました。にんにくソースは本当に必要です。

これは翌日残りました。さらに美味しく!

果物の塊は後で食べるのに最適です。そのような御馳走。ジンジャーエールとワインに浸します。

11月14日にバターチキンラザニアを使ったRecipeToRichesのフードネットワークに参加するのでフォローしてくださいTwitter.com/RickMatharuFacebook.com/RicksGoodEats YouTube.com/RicksGoodEats RicksGoodEats.com


ビデオを見る: 超絶品究極のタンドリーチキンを求めてレシピ作り方 (1月 2022).