家庭の改善でアレルギーと喘息を減らす


アレルギー、喘息および免疫学のアメリカアカデミーによると、アメリカ人の4人に1人がアレルギーまたは喘息に苦しんでいます。多数のアレルゲンがあなたの家の壁の中に住み、繁栄します。そのリストは、ダニ、カビ、ペットのふけ、ゴキブリやネズミの糞に導かれています。花粉などの多くのアレルゲンは家の外にあり、窓のスクリーンや壁のひびを通して内部に浮かんでいます。

アレルギーと喘息の患者への影響は大きい可能性があります。アカデミーは、喘息だけで米国で毎日5,000の緊急治療室を訪れると報告しています。アレルギーと喘息はともに、数千万の仕事や学校の見逃した日を占めています。

幸いなことに、家庭でのアレルギーや喘息の影響を軽減するソリューションがあります。これらは、アレルゲンが見つかる場所をなくすこと、屋外のアレルゲンに対して家を密閉すること、カビの成長を制御すること、家の中の空気をろ過することの4つの主なカテゴリに分けることができます。

アレルゲンが住む場所をなくす
カーペットをなくすことは、アレルギーを抑える最も費用効果が高く、最も簡単な方法の1つです。それは、環境の自然な部分であるカビの胞子とチリダニが、何百万人ものカーペットだけでなく、寝具、ドレープ、布張りの家具、または「素敵で、暖かく、あいまいな」ものに住んでいるからです。カリフォルニア州に本拠を置く、空気ろ過システムのメーカーであるIQAir North Americaの社長であるHammes。カーペットを、木材または木材ラミネート、タイル、ビニール、リノリウム、またはコンクリートなどの硬い表面の床に置き換えます。幸運なことに、カーペットのない家は最近高級であると考えられているので、あなたの家はアレルギーに対してより健康であるだけでなく、スタイリッシュでもあります。

家を封印する
ニューヨーク州ホーポージにある医療供給会社のベターリビングナウは、喘息患者の症状管理を支援するために保険会社と協力し、自宅を訪れて症状を引き起こす問題のある領域を見つけます。アレルゲンとの戦いで最も強力なツールには、コーキング、ウェザーストリッピング、スクリーニングがあります。 「単純なことを強調しています」と、Better Living Nowの薬剤師兼営業担当副社長であるTodd Rynecki氏は言います。 「それらは非常に安価な材料です。」

コークは、壁や床の小さなひび割れや穴をふさぐために使用され、ドアや窓の周りの空間を目隠しシールし、キッチン、洗濯室、外に出る浴室の通気口を覆います。これらのソリューションは、ネズミとゴキブリの飼育を支援することを目的としています。これは、アレルギーや喘息を抱えている人にとっては大きな問題です。げっ歯類やゴキブリからのしずくは空中に浮遊しやすく、強力な呼吸器刺激物です。

空気のろ過
新しい家を建てたり、冷暖房システムをアップグレードしたりする場合、特に草やブタクサなどの屋外アレルギーがある場合は、室内の空気の質を改善するのに最適な時期です。

「屋外アレルギーがひどい人は、1日24時間エアコンまたは暖房を使用し、ドアと窓を閉じたままにすることをお勧めします」とDoshi博士は言います。 「それにより、屋外の花粉の家への侵入が最小限に抑えられます。非常に優れた換気システムを持つことが不可欠です。組み込みの空気ろ過を備えたものをお勧めします。」

ただし、家の空気をきれいにするために新しい空調システムを設置する必要はありません。 TXベースのTraneの製品システム管理担当副社長であるRandy Scott氏は、家全体の空気ろ過システムを既存のシステムに結びつけることができるかもしれません。 CleanEffect空気ろ過システムは、ほとんどの人が使用する標準の1インチフィルターで除去される1%と比較して、家庭の空気から最大99.98%の粒子とアレルゲンを除去します。 「消費者が冷暖房システムを交換する場合、システムを変更することで設置できます」とスコットは言います。 「ここ数年でシステムを購入した場合、十分なスペースがある場合は追加できます。」

あなたが新しい家を建てているか、大規模な改造作業をしている場合に考慮すべき2つの他のアイデアは、刺激的な煙を発生させないガス暖炉と中央の真空システムを設置することです。 「家を建てるとき、中央掃除機は素晴らしいアイデアです」とハメスは言います。 「2,000〜3,000ドルで、アレルゲンを中心部から運び出すことができます。」